Entraînement dim. 15 nov.

Le temps de se remettre des agapes du week-end et il était trop tard pour se lancer dans une sortie longue (on verra ça demain). L’occasion idéale pour faire un petit test de VMA ! Et j’ai bien fait puisque ç’a été l’occasion d’établir une nouvelle meilleure marque en 7’34, soit 15,85 km/h, le tout […]