Dernières impressions
Je sais, je suis à la bourre en ce qui concerne les entraînements des 2 dernières semaines (j’ai fait la saisie des sorties mais pas la mise en forme ; en gros c’est pas brillant : 30 puis 15 km, au moins j’arrive avec du jus…).
Le sac (5,7 kg) est prêt, et j’espère que moi aussi ! J’ai mangé des pâtes à 17h30, non que j’ai faim mais au-delà j’ai peur que cela pèse. Cette fois j’emporte du salé pour mes pauses entre ravitos, plus qqs abricots et figues comme d’hab.
A 18h Météo France a re-re-re-re-changé d’avis et annonce finalement des averses (certes éparses) toute la nuit. Mais il devrait faire chaud (~10°C, plutôt exceptionnel pour un mois de décembre ; ceci dit à 5h du mat’ en forêt ou au bord des étangs il fera sans doute moins). Du coup je vais partir léger en gardant au ravito qqch de plus chaud au cas où.
Sur le papier les 10h sont envisageables (9.5 km/h, 800m+/h, 10min/R, 1min d’arrêt/h), mais avec la boue ce sera sûrement plus ? (8.5 km/h & 700m+/h => 11h10, 7.5km/h & 600m+/h => limite aux barrières).
Résultat demain…
Logistique
Sur moi :
- Trabuco + Chaussettes Run 800
- Cuissard mi-cuisses + Jambières + bandes réfléchissantes sous les genoux
- T-shirt fétiche (il a déjà fait les Lavoirs et le Sancy)
- Nouvelle frontale Myo XP (cadeau Noël de ma petite femme avec un peu d’avance)
Dans le sac à dos :
- 2L d’eau avec poudre énergétique (2kg) + 2 recharges pour 2L (230g)
- Salé : un sachet saucisson + comté dans la poche ventrale gauiche (150g)
- Sucré : un sachet abricots + figues dans la poche ventrale droite (170g)
- Ravito de secours : un sachet de sucré + 2 barres dans le sac (160g + 50g)
- Coupe-vent et t-shirt manches-longues léger
- Micro-polaire, 1 paire de chaussette, 2 paires de gants (fins & ski de fond), bonnet
- Petite pharmacie, couverture de survie et carte IGN (pour rigoler, si j’en ai besoin c’est que je suis vraiment dans la merde !)
- Poids total du sac : 5,7 kg
Dans le sac au ravito : un collant et un manches longues chaud et de quoi se doucher.